1/30 1日たった15分で人生が好転する「書く瞑想」セミナー - 日経xwoman

仕事や人間関係で感じたストレスを言葉にして書き出すことで、心が軽くなるのを実感しました。以前は悩みを抱え込むことが多かったのですが、「書く瞑想」の関連キーワードはありません