睡眠を整えると気分も整う 社会リズム療法 - 日経メディカル

今回は前回に続き、気分障害（うつ病、双極性障害）と睡眠障害の深い関係について取り上げます。 ... 「対人関係社会リズム療法」で双極性障害の再発を予防.