“疲れすぎ”の日本人…年末は「エナドリ頼み」の人がやるべき疲労回復の3原則（赤石 定典）

週末もクリスマスも関係ないくらい、年末は忙しい… ... 疲れの原因も睡眠不足、仕事のストレス、PCスマホの長時間操作、人間関係、育児等が挙げられています