理想は8時間、現実は6時間以下 : 睡眠に満足できないのはストレスが原因 | nippon.com

睡眠に不満を感じる原因としては、「ストレス」50.0%、「加齢」40.6%が群を抜いて多いが、「人間関係の疲れ」「長時間労働」を挙げる人も。