「 心身 」 の情報
成功者にあって普通の人にない「自制力」の鍛え方
感情に任せた言動は、後悔をすることが多いもの。特に「怒り」は人間関係にヒビを入れ、また自分の心身にも悪影響を及ぼします。上手に
人間関係に亀裂、コロナ失業… コロナ禍の生きづらさありますか
仕事を失ったり、人間関係に亀裂が入ったり…。目下、兵庫県などには3度目の緊急事態宣言が発令中で、心身の疲労の訴えも深刻だ。(中島摩子).
新生活での不安に、アロマテラピーを活用するには?
... 移行を余儀なくされている私たちですが、新しい環境や人間関係は、心身を疲弊させ、これまで以上にストレスにさらされる日々になる可能性大。
ストレスのない快適な毎日に 癒やしてリセット「おうちリトリート」
リトリートは仕事や家庭、人間関係などから離れ、自分だけの時間の中で心身をリラックスさせることをいう。 リトリートは日常から離れた環境で