「 気 」 の情報
繰り返す悪夢は放置してはいけない 知っておきたい原因と対策 | NewSphere
仕事や人間関係などでストレスが続くと、リラックスできるはずの夢のなかまで悪夢に支配されてしまうことがある。たまに見るだけならあまり気にする必要は
自分に自信がない人の特徴5つ&対処法6選 - Study Hacker
失敗が恐く、チャレンジできない; 嫌なことがあると深く傷つき、立ち直れない; 人間関係で気を使いすぎて疲れる ……心当たりがあるなら、能力や存在価値に
ストレスやイライラで眠れない…そんな時に"冷やすべき部分"とは 牛乳を飲むなら朝に | Hint-Pot
「職場の人間関係に疲れ、強いストレスを感じる日々です。あまり眠れず、入眠しても眠りが浅いような気がします。睡眠とストレスはどんな関係なのか教えて