「 睡眠 」 の情報 

睡眠は人間にとって最重要な行動です。 ... 本には、 睡眠、食事、快楽、運動、瞑想、お金、幸福、人間関係、脳など、様々なことが書かれています。

仕事や人間関係などでストレスがたまって発散できないと、睡眠に影響が出ることがあります。「ストレスがたまる → 夜に眠れない → 睡眠不足で

エマは、発達障害の子どもたちが睡眠、遊び、人間関係の困難に対応するのを助けるために、作業療法の一形態としてサーフィンを利用しています。