「 NO 」 の情報 

どんな人間関係も「聴く」ことから始めよう; ストレス対処力を身につける・メンタルを強くする方法とは; NOと言えない、言い過ぎてしまう、を克服する

それらを読んだ方から「セクハラやパワハラにNOと言えるようになった」「人間関係のストレスが減った」「怒るべき時に怒れるようになった」と

(1)人間関係を見直す. 「周りの環境によって、断れない雰囲気が作られている可能性もあると思います。NOと伝えることで自分を否定されたり、

人間は、「つらい」と認識したままの状態をいつまでも続けることが ... NOを言えるようになるために最も重要なのは、人間関係のあり方を見直すこと