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「 天候 」 の情報 

思考を転換。「心の疲労」を溜めないセルフトーク法 | ライフハッカー[日本版]

前編でも触れた通り、仕事や人間関係だけでなく、天候などの環境や、思いがけない朗報といった喜ばしい変化も、心身にとってストレスになります。

気分が乗らなくて、途切れそうな時の対処法

誘惑の多いイベントへの誘い、想定外の人間関係のトラブルからくるストレス、体調不良、天候の思わぬ変化、ふとした時に急浮上する「そもそも、

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