「 昼休み 」 の情報 

「昼休みなんて、あってないようなもの」. 仕事の無茶ぶりやサービス残業、上司からのパワハラなど、会社を辞めたくなる瞬間は多岐にわたる。 「人間関係。

新しい人間関係や環境について、緊張や不安ではなく、美点に目を向けていく。 4.運動をする. 通勤時間や昼休みに、1日20～30分の運動をする。血行を