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怒りやいらだちの感情を整理「1日3行日記」に書く3つのこと - ライブドアニュース

怒りやいらだちに困ったら、まずは日記を付けてみましょう(写真:Jiggo_Putter/PIXTA)仕事や人間関係、家事など、がんばればがんばるほど肩に力が入り、

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